Les Bienfaits Des Huiles Oméga-6
Il y a eu environ 20 000 études réalisées en ce qui concerne les avantages des compléments alimentaire à base d'acides gras oméga-6.
Alors que même aujourd'hui la communauté scientifique continue de découvrir de nouveaux attributs de longévité aux acides gras oméga-6 comme la réduction de l'atrophie cérébrale chez les personnes âgées, la prévention de la perte de mémoire et l'amélioration de la condition de la paroi interne des vaisseaux sanguins, de plus en plus de gens commencent à prendre conscience de la façon dont les acides gras oméga-6 ont un impact positif sur la santé du corps.
De nouvelles preuves suggèrent fortement que les graisses oméga-6 contenues dans l'huile de tournesol et l'huile de carthame produisent des effets réciproques sur différents domaines cellulaires. En outre, les recherches ont révélé certaines caractéristiques très intéressantes de la vie cellulaire.
Par exemple, l'absorption cellulaire des acides gras oméga-6, les graisses principales polyinsaturées à la fois de de l'huile de tournesol et l'huile de carthame, ne se produisent pas de la même manière.
Les nouvelles données suggèrent fortement que lorsque l'huile de tournesol et de l'huile de carthame sont combinées, elles améliorent la santé cardiovasculaire, le soutien au cerveau et la fonction du système nerveux.
Ceci est rendu possible par les niveaux et les taux d'absorption d'acides gras oméga-6 variés de l'huile de tournesol et l'huile de carthame.
Alors que même aujourd'hui la communauté scientifique continue de découvrir de nouveaux attributs de longévité aux acides gras oméga-6 comme la réduction de l'atrophie cérébrale chez les personnes âgées, la prévention de la perte de mémoire et l'amélioration de la condition de la paroi interne des vaisseaux sanguins, de plus en plus de gens commencent à prendre conscience de la façon dont les acides gras oméga-6 ont un impact positif sur la santé du corps.
De nouvelles preuves suggèrent fortement que les graisses oméga-6 contenues dans l'huile de tournesol et l'huile de carthame produisent des effets réciproques sur différents domaines cellulaires. En outre, les recherches ont révélé certaines caractéristiques très intéressantes de la vie cellulaire.
Par exemple, l'absorption cellulaire des acides gras oméga-6, les graisses principales polyinsaturées à la fois de de l'huile de tournesol et l'huile de carthame, ne se produisent pas de la même manière.
Les nouvelles données suggèrent fortement que lorsque l'huile de tournesol et de l'huile de carthame sont combinées, elles améliorent la santé cardiovasculaire, le soutien au cerveau et la fonction du système nerveux.
Ceci est rendu possible par les niveaux et les taux d'absorption d'acides gras oméga-6 variés de l'huile de tournesol et l'huile de carthame.
Les bienfaits des Oméga 6 dans les huiles végétales
La santé du cerveau et les graisses Oméga-6
La santé du cerveau devrait être la priorité numéro un de tous, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes. Vous pouvez avoir les attributs physiques d'un athlète olympique, mais si votre cerveau ne fonctionne pas correctement, tous ces attributs physiques ne seront qu'un conglomérat de tissus non coordonnés. Votre cerveau est le "tableau de bord" de votre corps. Le maintenir en bonne santé devrait être numéro un sur votre liste de priorités nutritionnelles.
Les deux molécules d'acides gras oméga-6, l'acide linoléique (AL) et l'acide arachidonique (AA), sont bien connues pour leur capacité à fournir des prestations ordonnées dans tout le corps qui peut réduire considérablement le risque d'une mort prématurée.
L'acide linoléique est essentiel pour le développement du cerveau à un stade précoce et l'acide arachidonique est étroitement liée aux caractéristiques de l'humeur et du comportement. La combinaison des deux offre des avantages neuroprotecteurs essentiels qui sont nécessaires pour la prévention de l'atrophie cérébrale due à l'âge et au processus de vieillissement des cellules.
Les adultes subissant l'atrophie cérébrale souffrent souvent de dépression, de perte de mémoire et de déclin cognitif. Tout ça peut être guéri grâce aux huiles essentielles oméga-6 contenues dans les huiles végétales comme l'huile de tournesol, l'huile de maïs, l'huile de carthame...
Les acides gras oméga-6 ont également la possibilité de protéger votre cerveau en protégeant la zone principale de traitement de mémoire appelée l'hippocampe. Des recherches approfondies ont conclu que les personnes ayant de faibles niveaux d'acides gras oméga-6 ont plus de fragilités dans cette partie du cerveau, ce qui peut amener à des troubles psychiques et notamment des troubles de la mémoire.
Ce sont là de nouvelles preuves indiquant que l'acte d'augmenter la consommation quotidienne d'acides gras oméga-6 peut éventuellement être un moyen efficace de traiter, voire de prévenir la dépression.
La santé du cerveau devrait être la priorité numéro un de tous, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes. Vous pouvez avoir les attributs physiques d'un athlète olympique, mais si votre cerveau ne fonctionne pas correctement, tous ces attributs physiques ne seront qu'un conglomérat de tissus non coordonnés. Votre cerveau est le "tableau de bord" de votre corps. Le maintenir en bonne santé devrait être numéro un sur votre liste de priorités nutritionnelles.
Les deux molécules d'acides gras oméga-6, l'acide linoléique (AL) et l'acide arachidonique (AA), sont bien connues pour leur capacité à fournir des prestations ordonnées dans tout le corps qui peut réduire considérablement le risque d'une mort prématurée.
L'acide linoléique est essentiel pour le développement du cerveau à un stade précoce et l'acide arachidonique est étroitement liée aux caractéristiques de l'humeur et du comportement. La combinaison des deux offre des avantages neuroprotecteurs essentiels qui sont nécessaires pour la prévention de l'atrophie cérébrale due à l'âge et au processus de vieillissement des cellules.
Les adultes subissant l'atrophie cérébrale souffrent souvent de dépression, de perte de mémoire et de déclin cognitif. Tout ça peut être guéri grâce aux huiles essentielles oméga-6 contenues dans les huiles végétales comme l'huile de tournesol, l'huile de maïs, l'huile de carthame...
Les acides gras oméga-6 ont également la possibilité de protéger votre cerveau en protégeant la zone principale de traitement de mémoire appelée l'hippocampe. Des recherches approfondies ont conclu que les personnes ayant de faibles niveaux d'acides gras oméga-6 ont plus de fragilités dans cette partie du cerveau, ce qui peut amener à des troubles psychiques et notamment des troubles de la mémoire.
Ce sont là de nouvelles preuves indiquant que l'acte d'augmenter la consommation quotidienne d'acides gras oméga-6 peut éventuellement être un moyen efficace de traiter, voire de prévenir la dépression.
La santé physique et les graisses Oméga 6
Dans le passé, une croyance commune était que l'ostéoporose et l'arthrose étaient le résultat d'un apport insuffisant en calcium combiné avec le processus de vieillissement. La recherche moderne se trouve maintenant en bonne position pour contester ces théories ludiques et pseudo-scientifiques.
Nous sommes maintenant confrontés à de nouveaux éléments de preuve qui indiquent que la perte de densité des os et douleurs articulaires sont en partie le résultat de l'inflammation.
Sachant que l'huile de tournesol et l'huile de carthame ont des propriétés anti-inflammatoires, il est tout simplement logique d'utiliser ces deux huiles oméga-6 pour lutter contre deux des maladies les plus communes de notre population âgée.
Dans les études impliquant des sujets humains et animaux de laboratoire, les soumettant à la supplémentation d'huile de tournesol, a entraîné la réduction de perte osseuse. Cet effet peut être attribuée à la réduction de l'inflammation causée par l'augmentation des niveaux d'acides gras oméga-6.
Il semble donc que l'huile de tournesol et l'huile de carthame ont montré des preuves irréfutables non seulement de protection des zones vitales du cerveau, contribuant ainsi à prévenir contre la perte de mémoire, la démence et la dépression, mais également de prévention des dégénérescence purement physiques telles que l'ostéoporose et l'arthrite.
Alors, comment bénéficier de ces bienfaits incroyables des acides gras oméga-6 par l'alimentation ? Rajouter un max d'huiles de tournesol, 'huile de maïs ou d'huile de carthame dans ses plats !
Par exemple pour la vinaigrette de salade, comme assaisonnement de pâtes ou de céréales, voir même sur le poisson cru tel que le thon.
Dans le passé, une croyance commune était que l'ostéoporose et l'arthrose étaient le résultat d'un apport insuffisant en calcium combiné avec le processus de vieillissement. La recherche moderne se trouve maintenant en bonne position pour contester ces théories ludiques et pseudo-scientifiques.
Nous sommes maintenant confrontés à de nouveaux éléments de preuve qui indiquent que la perte de densité des os et douleurs articulaires sont en partie le résultat de l'inflammation.
Sachant que l'huile de tournesol et l'huile de carthame ont des propriétés anti-inflammatoires, il est tout simplement logique d'utiliser ces deux huiles oméga-6 pour lutter contre deux des maladies les plus communes de notre population âgée.
Dans les études impliquant des sujets humains et animaux de laboratoire, les soumettant à la supplémentation d'huile de tournesol, a entraîné la réduction de perte osseuse. Cet effet peut être attribuée à la réduction de l'inflammation causée par l'augmentation des niveaux d'acides gras oméga-6.
Il semble donc que l'huile de tournesol et l'huile de carthame ont montré des preuves irréfutables non seulement de protection des zones vitales du cerveau, contribuant ainsi à prévenir contre la perte de mémoire, la démence et la dépression, mais également de prévention des dégénérescence purement physiques telles que l'ostéoporose et l'arthrite.
Alors, comment bénéficier de ces bienfaits incroyables des acides gras oméga-6 par l'alimentation ? Rajouter un max d'huiles de tournesol, 'huile de maïs ou d'huile de carthame dans ses plats !
Par exemple pour la vinaigrette de salade, comme assaisonnement de pâtes ou de céréales, voir même sur le poisson cru tel que le thon.
Voilà pour cet article sur les bienfaits des huiles végétales oméga-6.
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